8月4日(水)
〈training〉
ride
3:08 90.66km tss161 up952m
av172w np233w max496w

八幡崎
21m34s up480m
av340w np340w max437w
av77rpm max100rpm

Swim
18m10s 1000m  1:46/100m

〈いい1日〉
今日は自分の誕生日ということでたくさんのお祝いメッセージいただきました!

皆さまありがとうございます!

少なくとも今日までの27年間は周りの人に恵まれていたなと思います。
自分も誰かにとってそんな存在に、この自転車を通してなれるように懸命に誠実に、活動していきます!

BiCYCLE CLUB様にてJCL広島の大会について取り上げていただきました!

ありがとうございます!

https://funq.jp/bicycle-club/article/720953/