ひっっさびさにライドでのチーム練。いつものみわコースでLSD

 

が、まっっったくLSDではなかったような、、笑

こんなにキツかったっけ？と思いながら約4時間走り続けた。キツかった分、身体的・精神的にもスイッチが入ったのはよかった🙆‍♂️🙆‍♂️

 

晩は清水魚園さんへ！！そういえば今日はいい肉の日🥩

今日も変わらず美味しかった😋