3月16日(火)
〈training〉
今日は SUNRISE SPORTS CLUB で身体づくり🔥

常に3ヶ月後ぐらい先を見据えて、習慣的に取り組んでいきたい。

因みにオススメのメニューはお家でもできるゆっくりやる四股踏み。

登り坂でもがくためのベースは四股踏みで作っている✌️

〈イブ6プラス〉
今日は夕方6:00からのとちテレのイブ6プラスにリモートで出演させていただきました!

ブラーゼンの事務所からでしたが、テレビの生出演はやっぱり緊張しますね(゚∀゚;)

観てくださった皆様ありがとうございました!