2月24日(水)
〈training〉
チーム練習
先頭10分交代淡々と
3:33 111.19km tss219 up1084m
av196w np249w max773w

〈オートミール〉
今日の練習終わりにダッシュでスーパーにいき、オートミールを買ってきました!

ここ最近オートミールを取り入れようか考えていて、急にやっぱ取り入れたいなと気持ちが動き、さっそく今日の夕食で食べてみました!

ネットで見つけたオートミールの米化という方法を試しました。
まさに見た目はもち米のような玄米みたいな感じです!

それをお茶漬けに!

食べてみたら普通にオートミールが美味しくて大満足です!

これからいろんなオートミールレシピを試していきます😆