今日はグループライドの日で、いち早く事務所へ。
今日のメンバーは雅之、憲人くん、新開くんと谷の4人。

雅之はメニューのため途中で離脱。
残る3人で那須の全日本選手権コースの周回。

3日前に骨盤力という本がAmazonから届き、この3日間、骨盤を主導にして、それによって上半身と下半身が連動するということを意識してやっていますが、これが結構いい。

去年ずっと追い求めてきた身体の動かし方がやっと見えてきた気がします。

まだまだ理想と現実の差が大きいですが( ̄□ ̄;)

周回後は新開くんとクーロンヌさんへ!

那須のパン屋さんは段違いで美味しいです(*>∀<*)

1月もあと1日。
1月にやるべきことをやりきりたいです!