2月19日(金)
〈training〉
チーム練習
3:55 135.33km tss228 up1407m
av178w np247w max823w

〈チーム合宿7日目(最終日)〉
今日は宇都宮で1時間ぐらいの周回コースを3周回。
1分ローテーションで一周ごとにペースを上げていく。
最後の登り区間はラスト3周目のみ上げたい選手は上げて、上げない選手は5~6倍でまとまって登る。

今年のシーズン開幕前の合宿もこれで終了。
今年は宇都宮にて合同練習会という形で各選手の調子に合わせたクラス分けで全員がいい刺激を受けることができました!

今回の合宿でお世話になった皆様ありがとうございました!

明日からまた技術の習得や修正を繰り返して練習していきます!

1990年世界選手権のスタート地点!