こんばんは！
今日は、昨日blogで書いたように待ちに待ったチーム練。
期待通りのハードさになりました😵
今日のメニューはローテーションしながら那須全日本コースを8周するというもの。
まだまだチームメイトとコンディションの差があり、先頭でローテーションし続けて走れませんでしたが追い込めました。
身体に問題ないと結構追い込める。キツイ。けど楽しい。楽し苦しい
レースに向けてコツコツ積み上げます💪
↑今日の補給食
左はカカオ75%、ナッツ、バナナ
右はナッツ、バナナ、はちみつ
やっぱり手作りが一番ですね〜