とは
土踏まずが盛り上がっていて甲高な足です。ぺったんこ足である扁平足の逆。
僕はこのハイアーチです。(遺伝による影響が多いようで、父親に聞いたところ同じでした。)
↑ワタシのアシ
ちなみにぜんっぜんクサくないんです。自分で言うのもなんですがとても綺麗です。だからなにって話ですよね。はい
話戻りまして
さっきテレビで足のトラブルのことがやっていたので、膝の故障について何か発見は無いかと見てました。
そんな中で気になったのが、
ますだおかだの、おかださんの足がハイアーチだと。そして、それが原因で身体の歪みを引き起こしていると。
おかださんがまっすぐ立っている映像が流れました。しかし右肩がとても下がっている。
あ、自分と全く一緒や…
↑自転車に乗ってる時
自転車の上でもそうですし、地面でまっすぐ立ってる時もこのように右肩が下がってしまいます。
ハイアーチにより身体が歪むだけでなく、足回りのクッション性がなくなることで、膝や腰の痛みを発症するケースがよくあると番組内で紹介されてました。
今の自分の膝の怪我も、このハイアーチが関係している可能性は0ではなさそうです。
今現在の膝の状態は、
こんな感じです。まだ少し腫れが残っています(右膝)
この膝を完治させて、次自転車に乗るときにもう一度同じ怪我をしないように、色々な部分を見直します。
怪我も必ず自分を成長させてくれていると信じています。
自転車に乗れないので、明日もスイム予定です。いつもは宮塚さんに指導してもらうか1人で泳ぐ僕。
明日は水泳仲間になってくれる人が来ます。
クイズです。その相手とは誰でしょう！？
それでは明日、ブログで答え発表。お楽しみに😊
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