9時半ごろからロードへ。気温が高くとても暖かい1日☀️

 

あちこちで紅葉が色づいていて走ってて気持ちよかった🍁

久々にクーロンヌさんへ🥐　うまかった‼️

 

帰ってきてからはジムでウエイト。ウエイトは毎度新しい発見があるからとても楽しい💪