ロング予定がまたまた雨に阻まれ、ローラー

 

雨の時は基本的に午前に3本ローラー、午後に固定ローラーでメニュー練。今日もそんな感じで2回

 

 

ローラーをやると汗の量が半端ない。しかも2回やると尚更

熱中症には気をつけてやっていきたい

 

 

 

明日は天気がもちそうなので、しっかり乗り込み頑張ります😌