レースが終わり今日はオフ。張っていた気持ちを緩める日
練習は主に身体的な負荷がほとんどを占めるが、レースになるとその他の要因（レースへの緊張、普段とは違う環境、移動、などなど）が多くなるので、自分が思っている以上に精神的に疲れることが多くなる（自分の場合）
レースのパターンや日程がある程度わかっているとそれらの要因は減少傾向になるが、今年の自分はエリート1年目＆初JPROツアーということもあるので、定期的にリフレッシュさせることが必要だな〜と感じる
やらなさすぎも問題だがやりすぎの方が大問題。うまく休みつつ継続的にトレーニングを行なって、レースに繋げていきたいところ