12月13日(月)
〈training〉
3:36 112.19km up1114m tss190
av191w np232w max701w

〈宇都宮合宿1日目〉
今日から宇都宮にて、来シーズンに向けての合宿がスタートしました。

今日は上げすぎないように皆である程度のペースで淡々と走り続けました。

明日から強度が上がっていくので、楽しみです😆