12月15日(水)
〈training〉
3:52 112.79km up1563m tss233
av167w np251w max818w

〈宇都宮合宿3日目〉
今日は宇都宮近辺のサイクリストがよく行く、古峰ヶ原の登りを20分×2本。

やっぱり、20分程の練習はいい刺激が入り、身体が軽くなった気分です!

明日は内容が変わり、クリテリウムのような内容なので、明日も集中して走っていきます!