8月23日(月)
〈training〉
3:35 112.21km tss178 up835
av188w np225w max687w

〈強化週間１日目〉
9～11月のレースの為に体力を作る必要があるため、今週はそんな１週間。

今日のスタートは雨上がりといった感じで、雨はふってないけど、濡れた路面で足元が濡れるといった状態でしたが、すぐに雷雨で全身びしょ濡れ笑

練習終わりは晴れていたので、気持ちよく終われました！

明日も集中して走っていきます！