2021.07.20
7月20日(火) 〈training〉 チーム練習 3:10 103.39km tss225 up1047m av131w np272w max1062w
〈暑さ対策〉 今日はチーム練習でした! 内容的には暑さに慣らすのが第一目標で、強度高い所はあるけれど、基本的に移動は低強度。
前日までの3日間を帯同でお昼に走ったりもしていたので、体調も問題なく走りきりました。
大分のオートポリスは晴れたら灼熱、雨なら極寒だという話し。
まぁどっちでもokです!