9月3日(金)
〈training〉
今日はサンライズさんでジムトレ。

ダイナミックストレッチと20分のランニングでした。

〈最近の食事〉
朝は那須マロニエホテル様で、

昼や夕食はベターデイズ様のお惣菜

をいただくことが最近多いです。

TOJの時から料理をするという労力を限りなく無くして、競技に力を出せるようにしようということで、シーズン中はこった料理をしないようにしています。
(オフシーズンになったらまた茶碗蒸しでも作ろうかな笑)

幸いなことに、那須地域は健康的で美味しい料理を食べれる飲食店様が多く、今のスタイルでも十分な栄養と満足のいく食事を楽しめています。

那須地域の皆様のおかげで競技に集中することができています。

これからも那須地域の力に頼りながら自分を成長させていきます!