今日は水泳。柴田さんと一緒に泳ぐ🏊‍♂️

 

メインのメニューではしっかりと心拍上げて追い込む。終了後は気持ち悪すぎて吐きそうなぐらいに、笑

 

 

終わったのが14時ぐらいだったので柴田さんと一緒に遅めのランチ

ベターデイズ！！色とりどりの野菜でリカバリー🥦

いつもありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️