今日は毎年恒例の行事、年越しローラーを
高校の頃から毎年年末にやっているメニューで、108秒間全開でもがくというもの。初めの2年間は30分ぐらいでラスト108秒だけもがくという感じだったが、途中から108分間乗ってラスト108秒をもがくというメニューに変えた
ちなみに108は煩悩の数から取っている
今回も初めの方は20分走をリピートし、ラスト108秒はフルもがき🔥 本当は12/31の22時12分から始めてもがき終わった時に新しい年が始まるのが通例だが、ここ2年ほど年末は福岡で過ごす為ローラーが乗れないので、前日の30日に行なっている
今年もしっかりと出し切って終えることができた。また来年末このメニューを行う時には、良い一年だったと言えるように。2021年も頑張りたい
そういえば自宅のローラースペースが完全にZWIFTができるようにセッティングされていた笑 快適でした😁
2020年もラスト1日！！