こんばんは！
今日は兄の家で筋トレをしてきました！
本格的なウエイトができる装備が揃っていて凄かったです…
写真撮るの忘れた…
最初はきちんとしたフォームで出来るように兄に教えてもらいながらやりました！
思ったよりも力がなくてビックリしました
スクワットで全然重いのが上がらないので結構ショックでしたが、この力で今まで走れたんだからウエイトでパワーをつければもっと走れるようになる！とポジティブに考えることにします(笑)
先ほど兄がアップしたブログにジム使用料金と指導料金を請求すると書かれていたのですが、僕からは写真のモデル代とブログネタ提供代を請求しておきます。