今日はチームトレーニング!宇都宮まで行って宇都宮ロードのコースで高強度練

メニューがめちゃくちゃキツいのがわかっていたので、2日前ぐらいから身構えていたのはここだけの話🤫

 

高強度域をひたすら反復。大袈裟ではなくほんまに脚が燃えそうな感覚。そんな中でも力を絞り出す

終わった頃にはもうヘロヘロ🥵

 

 

今週はチーム練も個人練も高強度のメニュー多め。自分の苦手分野の練習で疲労もかなり溜まっているが、調子自体は上向き👆

そんな時こそやりすぎ注意なので休みも入れつつ、来週も頑張りたい