6月10日(水)
午前の部
ロード練習
1:46 49.47km tss68.9 up347.1m
av149.3w np199.2w max1082.3w
av114bpm max157bpm

スプリント
ダンシングver×3
シッティングver×2

午後の部
身体ほぐしにヨガストレッチ

明日から梅雨入りしそう。
またzwift週間かな？