6月25日(木)
Zwiftローラー
49m30s tss60.2
av235.5w np273.3w max577.0w
av139bpm max183bpm
5s557.6w
1m483.2w
5m360.2w
20m308.4w

梅雨入りして室内でのローラートレーニングも増えて、汗の量がすごいです。
トレーニング後は、バーテープやサドルなど、身体が接触する箇所にSUTTO SPRAYをかけて除菌と消臭をしています！