今日はグループトレーニング

みんなで2時間ほどライドへ。道中久々にクーロンヌ🥐

相変わらず美味‼️いつもありがとうございます🙇‍♂️

 

 

帰宅して汚れてたので洗車して、ジムでウエイト

からの整骨院で治療してもらい、帰ってきてご飯食べてようやく一息、、、

 

明日はチーム練、しかもロングの予定😇　今日はさっさと寝よう

 

 

今日の🍆

以前買ったスキレットで。フライパンで焼くより断然うまかった

スキレットは使うだけでオシャレになった気になれるから好き笑

 

100均やけど🤣