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朝、物理的には起きたけど身体が全く起動しない。

とんでもなく動かないので、夕方まで安静に。どうやら黄砂＋花粉のダブルパンチにやられているみたいだ。


気付いたら18時。19時ごろからZwiftのレースがあるから参加してみた。8kmのレース。開始4分で撃退。笑

長いレースになればあんな入りから激しくはないかも知れないが、それにしてもキツかった。

明日は花粉がマシになるけどさらに黄砂がキツくなるので、外は暫くいけないかな。