今日はランニングdayでした。

なんとなく走りはじめて、調子の悪さを感じてコースを途中で変更して、11kmで終了。

信号との兼ね合いで前回の12kmより早いペースだったみたい。

10km40分切りが目標。

 

来週はコースを変えて、挑戦してみよう。