2月7日(月)
〈training〉
1:23 38.08km up558m tss123
av210w np299w max777w
av133bpm max178bpm
1周TT
29m31s av35.4km/h
av352w np371w max777w
av80rpm max113rpm
av167bpm max178bpm
今日はちょっとした依頼を受けて、とあるコースの測定。
そのため自分の全力を出して走りましたが、爆風の向かい風で進まない😵
それでもこの寒い時期の強い向かい風の中で
はいいタイムが出たと思います！
自分の状態と言うか、これまで取り組んできた、身体の動かし方が良いと感じたので、今日走れて良かったです！
明日はチーム練習で、昨日のコースよりも厳しめにしていますが、風向きが良さそうなので、そこそこのペースで進めていけそうです。
明日も集中して、丁寧に走っていきます！