2022年3月17日(木)

〈training〉

1:46 50.35km up691m tss95

av187w np236w max441w

av119bpm max159bpm

 

今日は那須町の周回コースを2周回して帰るというシンプルプラン。

 

那須町の周回コースとは、全日本側ではなく、2020年ツールドとちぎ側。

 

北風が強い時はこの周回コースが一番使いやすい。

 

 

明日は雪？予報らしい。

 

Wahoo KICKRとZwiftで足回しだ👍️