3月2日(水)

〈training〉

Zwift

1:01 32.13km

av145w np155w max374w

 

今日は足回しで1hローラー。

3月は、練習の内容の強弱はっきり分けて取り組もうと思っています。

 

明日はチーム練習。

 

練習はいつもレースだと思って走っているので、明日も集中して走っていきます！