2022年4月19日(火)
今日は久しぶりのランニング。

チャレンジ&JCL開幕戦とハードなレースが続いていたため、ランニングをしていませんでしたが、今日は走ろうと決めていたため、久しぶりの6km走。

6kmを4:10/kmペースだったので、そこまで速くはないけど、遅くはないペース。

適度の疲れで気持ち良く走りました。

ここから本格的にTOJに向けて練習していくので、また１日１日を丁寧に積み重ねていきます！