2022年4月24日(日)
〈training〉
チーム練習
3:26 122.43km up944m tss239
av210w np264w max1132w
今日は下島さんも参加！
先週のJCLの走りによって、また一段階走力を上げることが出来たので、今日はいろいろと動作を確認しながら走りました。
速く走れる選手は、見ていて力みがない。
永遠とその速いスピードで走れるのではないかと思えるぐらい。
だから、自分も力みを無くすように練習しています。
その為のロード練習やジムトレ。
なにを得る為に今練習しているかを見失わないように、明日も練習していきます！