2022年4月3日(日)

〈training〉

1:25 36.63km up274m tss46

av151w np180w max278w

av107bpm max135bpm

 

今日はのんびりイージーライド。

ゆっくり走るのも大切👍️

 

最近は寒い日と暖かい日が交互に来ているので、体調に気をつけていきたい。