2022年4月30日(土)
〈training〉
Zwift
1:10 42.46km tss79
av230w np262w max548w
今日はお家でZwift。
明日からチーム練習がハードになっていくため、今日はその準備。
レースに自分の調子を合わせるのは普通ですが、チーム練習もある程度調子を合わせるのも大切。
ただ、もしレースの時に疲労していたら、、、
なんて想定もして、あえて疲労がある状態で練習したりもする。
チーム練習をどう自分に活かすかは各選手次第。
全員にとって実りあるGWの練習にしていきたい！