2022年4月30日(土)

〈training〉

Zwift

1:10 42.46km tss79

av230w np262w max548w

 

今日はお家でZwift。

明日からチーム練習がハードになっていくため、今日はその準備。

 

レースに自分の調子を合わせるのは普通ですが、チーム練習もある程度調子を合わせるのも大切。

 

ただ、もしレースの時に疲労していたら、、、

 

 

なんて想定もして、あえて疲労がある状態で練習したりもする。

 

チーム練習をどう自分に活かすかは各選手次第。

 

全員にとって実りあるGWの練習にしていきたい!