2022年5月14日(土)

〈training〉

Zwift

0:40 23.45km tss65

av227w np314w max808w

 

Zwiftレース

25m52s

av329w np350w max808w

av88rpm max127rpm

 

今日も朝は雨のため、Zwiftレース。

インターバルの練習で、途中途中で、踏んでいったりして、いい感じに練習できました。

 

明日は登りの感触を確かめにいこう。