2022年7月15日(金)
〈training〉
Zwift
1:00 tss50
av209w np232w max456w
av141bpm max181bpm
梅雨が戻ってきたみたいで、今日はZwift。
ひたすらL2で走り、ラスト10分ぐらいでL3～L4に上げる。
JCL広島を走り、日本のレースが変化してきたことを感じました。
日本のレースの特徴としては、最初にアタックがあってペースが上がり、疲れた頃に逃げができ、ペースが落ち、アシスト選手たちがペースコントロールして、終盤に逃げを吸収し、エースたちの打ち合い。
これが基本。
しかし、この間のレースは、エース級選手たちが序盤からペースを上げて、流れではなく、力で逃げが決まり、その後もハイペースで進み、ラストに更にペースが上がる。
今後もそういうレースが増えてくるし、僕もそういう展開を作って、その中で勝てる選手になりたい。