こんばんは！
体温調節が苦手なにしおまるです（笑）
今日は8人揃っての初めてのチーム練でした！やっぱり8人揃うと壮観ですね！😊一度先頭を牽いて後ろに下がると中々次の先頭が回ってこない🤣（笑）
チーム練初日という事もあって今日は110キロほどでしたがみんなで良い感じに上げれてたんじゃないかと思います。
全体のデータはこんな感じです。途中にメニューを挟んでいますが、それがきついきつい（笑）
この写真は永吉を後ろに連れて4分走をしている時のものです。 後ろからでもわかりますね……きつそうです（笑）
みんなと走っていると楽しいので明日も頑張れそうです！！
しっかりとご飯を食べて早く寝て明日に備えます。
それではこの辺で、したっけ〜🙌