8月7日(金)
ロード練習
0:50 19.77km tss56.3 up46.8m
av113.1w np261.3w max684.8w
1分30走×4 レスト3分
①433.9w
②456.3w
③460.9w
④484.0w
朝食
+ミックスナッツ&ドライフルーツ一握り
練習前
ピクノレーサー、OS1ゼリー
練習後
キウイフルーツ
昼食
事務所で皆でアルナパレス
間食
永井さんのプロテインクッキー、ミックスナッツ&ドライフルーツ一握り、トマト3個
夕食
すき家
+R1低糖飲むヨーグルト、ミックスナッツ&ドライフルーツ一握り
DEVELの那須ブラーゼンモデルが誕生しました！！
カッコいい(*≧∀≦*)
宇都宮大会からブラーゼンカラーですが、谷のバイクは第2便で到着予定のため、宇都宮大会は谷は紅で走ります！
