こんばんは。

5日目の今日は実戦的なメニューを含む約5時間のトレーニングでしっかり追い込みました。

今日は気温が高く、2月ながら食欲が落ち、夏バテのようになってしまいました。こんな時こそしっかり食べて回復させたいと思います。

練習後は少し海を見に行きました。

昔から潮が満ちてくるところや、波音を聞くのが好きでなんだか心が落ち着きます。

決して病んでるわけではないですよ！笑

 

明日からは調整期間で、レースに向けて疲労を抜いていきたいと思います。運動量が激減するので太らないように気をつけます！笑