こんばんは。
レースに向けての調整期間に入り、今日は完全休養日でした。自転車には指一本も触れませんでした笑
自転車に乗らないとなると本当に暇で暇で…
とりあえず部屋でボーッとしたあとに海を眺めに行きました笑
その後は昼ご飯を食べ、寝て、マッサージを受け、寝て、夕ご飯を食べ…今に至ります。寝てばっかりですね。笑
今日もご飯は美味しかったです。
さて、レース前の調整は人それぞれだと思いますが、僕は京産大の秋田監督からいただいたアドバイスを参考にしています。
「焦って練習するくらいなら、多少練習不足でも疲労が抜けている方がいい」
というものです。昨年は焦って練習したときほど調子が悪かったと感じています。前述したように人それぞれですが、僕にはこれがあっているような気がします。
開幕戦まであと3日、しっかり疲労を抜いてレースで大暴れできるように頑張ります！