こんばんは。
今日はチームトレーニングでツールドとちぎのコース試走をしました。
吉田さん(先頭)と岸さん(4人目)に挟まれると自分(2人目)の小ささが際立ちます。笑
みんなでしっかり追い込み、良いトレーニングができました。
僕の後に写っている永吉と共に、自走で合宿所まで帰ったのですが、伸びしろ無限大の彼は帰りの牽きが速いこと速いこと…末恐ろしいものです。
合宿所に帰ると疲労困憊で、やっと終わったと思いました。
そして、今日は大学の成績発表の日でもありました！
無事、卒業単位を修得できたので、これで心置きなく選手ができます！やっと大学終わった～
ということで、2つの意味でのやっと終わった。でした。
質問コーナー
Q.毎日食事はどのくらいたべますか？ 夜はやはりあまり炭水化物は取りませんか？
A.朝ご飯は毎日しっかり食べています。練習する日はお米一合は食べてると思います。減量期間中は夕食で食べる炭水化物の量を減らして、練習中、または練習直後に摂るようにしています。あまり減らしすぎると力が入らなくなるので、もし減らす場合は減らしすぎないように注意してください！